7月15日に、筋膜ローラーを使った座ってできる簡単体操教室を開催しました✨
今回は3名の方がご参加くださり、和やかな雰囲気の中で気持ちよく身体をほぐしました♪

「座ったままできるから無理なく続けられそう！」という嬉しいお声も😊
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました🌿
.